В дополнение к статье «Нарушение мозгового кровообращения, лечение народными средствами» предлагаю вам свежую информацию по теме. Все мы с вами знаем, что кровообращение играет ключевую роль в жизнедеятельности человеческого организма.
Благодаря этому процессу происходит дыхание и питание, обеспечивается физиологическая работа всех органов и систем. Нарушение кровообращения того или иного органа приводит к развитию многих опасных заболеваний.
Одной из главных причин возникновения патологии кровообращения является атеросклероз. На стенках сосудов головного мозга откладываются жировые (липидные) бляшки, которые впоследствии могут быть замещены соединительной тканью. Жировые отложения разрастаются, сужают просвет кровеносных сосудов, что влечет к нарушению питания клеток головного мозга.
Острое нарушение мозгового кровообращения. Режим труда и отдыха
1.Сон больного должен быть не менее восьми часов.
2.Рекомендуется ежедневно проводить прогулки на свежем воздухе. В зимнее время от тридцати минут до одного часа. Летом – чем больше, тем лучше, от 2-3-х до 5-6 часов в сутки.
3.Очень важно правильно подобрать обувь и одежду.
4.Не допускается переносить тяжести, максимальный вес – не более двух килограмм.
5.Каждый вечер перед сном обязателен теплый душ.
6.Больному нужна удобная постель с ортопедической подушкой и матрасом.
7.Диетическое питание, о котором подробнее будет изложено ниже.
Диетическое питание больно с острым нарушением мозгового кровообращения
1.Диета №10
Рекомендуется больным сердечно-сосудистой недостаточностью 1-2 степени. Такое питание улучшает кровообращение, работу сердца, почек и печени, стабилизирует обмен веществ.
Диетой предусмотрено незначительное снижение калорийности за счет жиров и частично углеводов. Ограничено потребление поваренной соли и жидкости, веществ, возбуждающих нервную и сердечно-сосудистую системы, раздражающих почки и печень.
Перечень нежелательных продуктов:
» сырая и квашеная капуста, овощи маринованные и соленые;
» консервы, содержащие уксус, копченая или соленая рыба;
» жареные блюда, острые специи, жирные виды рыбы и мяса;
» кондитерские изделия: шоколад, сдобная выпечка, торты, пирожные;
» конфеты, за исключением пастилы, мармелада и зефира;
» крепкое кофе и газированные напитки: лимонад, кока-кола, фанта, пепси и др.;
Рацион богат продуктами, содержащими калий: изюм, грецкий орех, курага, инжир, печеный картофель.
Пищу готовят в хорошо разваренном, протертом и измельченном виде. Пациент принимает пищу 5-6 раз в день порциями не более 250-300 грамм.
2.Диета №10-А
Предназначена для больных сердечно-сосудистой системы с нарушением кровообращения II-III степени. Обеспечивает улучшение кровообращения, работы почек и печени, нормализует обмен веществ.
Снижена энергоценность продуктов за счет жиров, белков и углеводов. Блюда не содержат соль, в том числе и хлеб. Запрещены те же продукты, что и в диете №10, но диета №10-А предусматривает приготовление отварных, протертых блюд без соли.
Разрешается компенсировать отсутствие соли путем добавления кислого апельсинового сока к блюдам. Режим питания – шесть раз в сутки в теплом виде порциями до 200 г.
3.Диета №10-Б
Рекомендуется больным, перенесшим инфаркт миокарда. Способствует восстановительному процессу мышцы сердца, улучшает обмен веществ и кровообращение, уменьшает нагрузку на сердце и сосуды, нормализует функцию кишечника.
В суточном рационе значительно снижена калорийность блюд жиров, белков и углеводов. Уменьшен объем пищи с ограничением свободной жидкости и поваренной соли.
Полностью исключены продукты, плохо перевариваемые, вызывающие метеоризм и брожение в кишечнике, богатые сахаром, холестерином и активными веществами. Перечень продуктов в диете №10.
Рекомендуемые продукты, богатые витаминами C, E, A, P, калием, магнием и липотропными веществами:
» белое нежирное мясо – филе кролика, грудки курицы, индейки;
» нежирные сорта рыбы – судак, минтай, щука, треска, щука и окунь;
» обезжиренные молоко и творог, творожная активия (с зерновыми или чистая), сыр 17% жирности.
Кулинарные рецепты при остром нарушении мозгового кровообращения
Рецепт приготовления супа для больного атеросклерозом
Ингредиенты: 250 г капусты брокколи, 200 г клубней сельдерея, 200 г моркови, одна луковица, смесь свежей зелени (любисток, петрушка, кинза, базилик и укроп, всего 100 г), по одному помидору и сладкому перцу.
Приготовление: помещаем измельченный лук в разогретую кастрюлю, добавляем 50 мл растительного нерафинированного масла, доводим в течение двух минут до белого цвета.
Добавляем измельченную морковь, через пару минут – сельдерей. Добавляем, помешивая, полстакана кипяченой воды, варим недолго, доливаем еще кипяченой воды выше овощей на четыре пальца, суп закипает на медленном огне.
Через 2-3 минут кладем в суп капусту брокколи, а всю измельченную зелень высыпаем в конце приготовления блюда, добавляем измельченный чеснок (1-2 зубчика), 2 лавровых листочка, куркуму, кардамон, перец белый или черный, имбирь, мускатный орех.
Соль не добавляем, ее заменяем 30 мл сока лимона.
Вместе с супом больному дают отварное мясо индейки или грудки курицы. Капусту можно заменить на брюссельскую, белокочанную или краснокочанную.
Рецепт блюда для улучшения кровообращения и снижения холестерина
Промываем 2 столовые ложки зерен пшеницы, замачиваем на восемь часов в холодной воде, затем повторно промываем под проточной водой. Чистое блюдце покрываем влажной марлей в два слоя, раскладываем зерна ровным слоем, поверх кладем влажную салфетку.
Оставляем в темном месте и наблюдаем за сохранением влаги. Через сутки измельчаем проросшие зерна в мясорубке или в кофемолке. Больной съедает ежедневно вместе с завтраком (кашей любой) или тертой морковью и медом.
Курс – 2-3 месяца весной и зимой.
Рецепт салата авокадо с семгой
Ингредиенты: авокадо – 1 шт., малосольная семга – 100 г, зелень (любая, на ваш вкус) – 50 г, свежий огурец – 1 шт., красный лук – 30 г, лимон – 1 шт.
Приготовление салата: промываем авокадо, разрезаем и отделяем косточки и кожицу. Мелко нарезаем, кладем в салатницу, добавляем нарезанные огурец и лук.
Промываем зелень, сушим, измельчаем и посыпаем на измельченные овощи. Нарезаем сёмгу и добавляем в блюдо. Перемешиваем и заправляем соком одного лимона и 30-40 мл нерафинированного растительного масла. Порция рассчитана на двух больных.
Фитотерапия при остром нарушении мозгового кровообращения
Перечень лечебных растений, применяемых для лечения атеросклероза:
» боярышник (цветки и плоды), малина (плоды, листья и стебли);
» гречиха посевная (цветки), красная и черноплодная рябина (плоды);
» подорожник большой (листья), калина (плоды), чабрец (стебли с листьями);
» черная смородина (плоды и листья), мелисса (трава), земляника (плоды и листья);
» шалфей (трава), клевер луговой (цветки), пустырник (трава);
» валериана лекарственная (корневища с корнями), сушеница (трава);
» омела белая (листья), сушеница (трава), хвощ полевой (трава);
» багульник (трава), березовые листья, адонис (трава);
» сок репчатого лука, чесночное масло, продукты пчеловодства: натуральный мед, прополис, маточное молочко, перга и т.д.).
Перечисленные выше народные средства снижают холестерин в крови, улучшают кровоснабжение мозга и других органов, поврежденных атеросклерозом; снижают артериальное давление, улучшают обмен веществ.
Рецепт настоя трав от повышенного артериального давления
Берем по 20 г листьев мать-и-мачехи, сушеницы топяной, клевера лугового, багульника и цветков календулы; по 30 г травы душицы обыкновенной, пустырника, бессмертника песчаного, сухих плодов малины лесной, калины и шиповника.
Перемешиваем хорошенько все травы и плоды, сухие корни и плоды предварительно промалываем в кофемолке.
1 ст. л. смеси заливаем 500 мл кипятка, настаиваем под крышкой в стеклянной банке 7-8 часов, после процеживаем. Принимаем по 150 мл наст оя в теплом виде за полчаса до трапезы трижды в сутки.
1-й курс 1,5-2 месяца, перерыв тридцать дней; второй курс – 1,5 месяца, перерыв шестьдесят дней; третий курс – один месяц. В год проводим 3-4 курса.
Рецепт лечения атеросклероза сосудов сердца
В сбор входят: по пять частей корней или коры бузины сибирской, цветков боярышника, корней девясила, цветков клевера красного, петрушки, цветков ромашки, травы вереска, василька синего, высушенных плодов голубой жимолости и черной смородины; по три части корней валерианы, травы адониса, коры рябины красной, травы мелиссы.
Смешиваем все компоненты. Но сначала измельчаем корни и сухие плоды. Столовую ложку смеси кипятим на медленном огне в пол-литра кипятка, настаиваем 2-3 часа, фильтруем. Принимаем по полстакана теплого настоя 3 или 4 раза в сутки до приема еды за 20-30 минут. Можно добавить немного меда.
Первый курс – шестьдесят дней, перерыв один месяц; второй курс – полтора месяца, перерыв два месяца; третий курс 1-1,5 месяца. За год 3-4 курса.
Крепкого здоровья вам, храни вас Бог!
