Реабилитация после удаления почки. Лечение, режим дня, диета

Реабилитация после удаления почки

Лечение, режим дня, диета

Здравствуйте, уважаемые читатели медицинского блога «Рецепты народной медицины»! Пациентам с удаленной почкой не нужно сильно огорчаться – с единственной почкой нужно и можно жить до самой глубокой старости.

Важно только выполнять все рекомендации вашего врача, касающиеся житейских, бытовых и медицинских ограничений.

Почку чаще удаляют людям старшего возраста, которые на протяжении долгих лет накопили много недугов, шлаков из-за приема большого количества лекарств и несоблюдения здорового образа жизни.

Режим дня – чистая вода

● Почти у каждого человека возникают одни и те же проблемы – за счет приема лекарств, нерационального питания в организме образуется немало шлаков, которые не успевают выводиться через почки с мочой и с калом через кишечник.

Когда вы лишаетесь парного органа, нагрузка на оставшуюся почку резко возрастает, ей нужно помочь. Что делать, чтобы уменьшить нагрузку?

● Первое, что обязан сделать пациент – взять за правило каждый день пить очищенную, фильтрованную, а еще лучше – талую воду. Ежедневное потребление воды составляет 30-35 мл очищенной воды или 7 мл талой на один килограмм веса.

Для человека тучного, с ожирением эта норма увеличивается соответственно до 40 и 10 мл на килограмм массы тела. Таким образом, при весе 70 кг в сутки нужно выпивать 2-2,5 литра чистой воды или 490-500 мл талой.

Хотя могут быть в этом вопросе некоторые ограничения при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

● Здесь имеется в виду именно воды – без учета фруктов, ягод, овощей, борщей, супов, компотов. Если вы будете потреблять достаточное количество жидкости, ваш стул станет более мягким, а моча – менее концентрированной.

Диета – свежие продукты

● Употребляйте по возможности качественные продукты с коротким сроком хранения, а не импортные, напичканные консервантами, срок хранения которых полгода-год.

Рацион питания должен быть сбалансированным по углеводам, жирам и белкам. Жиры – мощнейшие желчестимуляторы, а желчь является природным антисептиком, способствующим улучшению работы желудочно-кишечного тракта и обеспечивающим профилактику дисбактериоза.

● Стул должен быть каждый день, этим вы хорошо разгружаете почку, способствуя своевременному выведению токсинов и шлаков. Ваша пища – свежеприготовленная, в основном отварная.

Откажитесь непременно от консервированных, жареных и жирных блюд. Ешьте маленькие порции, но часто – до 4-5 раз в сутки, чтобы регулярно стимулировать работу желчевыводящих путей.

Лечебно-профилактические меры

● Регулярно посещайте своего врача, не пускайте на самотек другие сопутствующие заболевания, проводите комплекс необходимых обследований.

Помните, что при любой, казалось бы банальной, болезни (кишечника, горла, желудка, уха) вирусы, бактерии, а также продукты их распада выделяют большое количество токсинов.

Точка соприкосновения – головной мозг, кожные покровы, кровеносные сосуды и, конечно – ваша единственная почка.

● Проконсультируйтесь у врача и сократите по возможности потребление лекарственных таблетированных препаратов, которые содержат мощный канцероген – тальк.

Будет замечательно, если удастся заменить одним комбинированным средством 2-3 лекарства. Теперь остановимся подробнее, какие вам лекарства может назначить врач для защиты оставшейся почки.

Если до проведения операции в вашей почке уже имелось воспаление, в домашней аптечке необходимо иметь антибактериальные препараты, а также роватинекс, канефрон, полиоксидоний. Курс лечения длится две-три недели.

● Не забудьте про янтарную и липоевую кислоты. Желательно приобрести липоевую кислоту в капсулах – в такой форме она более очищена.

Если не удастся найти таковую, принимайте препараты – тоиктацид или берлитион. Содержат янтарную кислоту цитофлавин и корилип.

Чтобы снизить нагрузку на желудочно-кишечную систему используйте свечи корилип. Лечиться препаратами янтарной и липоевой кислот рекомендуется полтора-два месяца курсами 2-3 раза ежегодно.

● Витамины D и C. Входят в защитную систему почки. Витамин D производится в капсулах (солгар) и каплях (оксидевит). Обладает антихолестериновым действием, а это весьма важно при наличии единственной почки.

Вы прекрасно понимаете, что чем выше уровень содержания холестерина, тем меньше просвет кровеносных сосудов, доставляющих питание почке, что в ближайшее время может привести к ее ишемии.

Что касается витамина C, всем известный препарат аскорутин принимайте один раз в сутки по 50-100 мг. В сезон созревания ягод ешьте больше малину, вишню, черную смородину, которые богаты природным витамином C.

● В условиях стационара вам могут назначить внутривенно капельно эффективный препарат цитохром C, который активирует рост новых сосудов в почке и улучшает работу сердца. Прокапывают его курсами по 10-14 дней.

Рецепты народной медицины

● Вам  будет полезно принимать травы, которые обладают протекторным действием (защитным и легким мочегонным). К ним относятся спорыш, толокнянка, семена укропа и петрушки, кукурузные рыльца.

Настои перечисленных трав нормализуют сон, снижают артериальное давление, нормализуют проницаемость капилляров в клубочках почки.

● Как приготовить настой из трав и укропа. Одну ложку столовую сырья залейте 300 мл кипятка в термосе на ночь, наутро профильтруйте. Пить нужно в теплом виде по полстакана настоя трижды в сутки до еды за 20-30 минут.

● Настой петрушки. 1-2 столовые ложки измельченного сырья (зелени) заливаем пол-литра кипятка и настаиваем пару часов. Это является суточной дозой, выпейте ее в несколько приемов. Травами лечиться следует один-два месяца, их нужно чередовать.

Здоровый образ жизни – десять тысяч шагов каждый день

● Общеизвестно, что для нормальной функции почки важен полноценный сон. Для восстановления своего гормонального фона человеку достаточно спать 8-9 часов в сутки.

Если у вас бессонница, вы рефлекторно ищете, чем заняться и невольно направляетесь к холодильнику, чтобы что-нибудь поесть или тянетесь часто к сигаретам.

Этим самым нарушается биоритм и возрастает нагрузка на почку. Более того, ученые мира доказали, что ожирение и курение провоцируют развитие рака почек.

● Если этот негативный фактор будет продолжаться 3-4 месяца, то уровень креатинина в моче может увеличиться на 20-25%, что говорит о нарастающей почечной недостаточности!

Всем пациентам старше 50 лет с одной почкой рекомендуется контролировать уровень половых гормонов (андрогенов и эстрогенов). И это неспроста – все заболевания ассоциируются с возрастом.

Андролог или уролог подберет мужчинам препараты тестостерона, а гинеколог назначит женщинам заместительную терапию. Это весьма важно для предупреждения развития сердечно-сосудистых заболеваний.

При отсутствии проблем с сердцем кровоток к единственной почке и венозный отток гораздо лучше.

● Если острый период болезни миновал, пора приступать к физической нагрузке. Как показала практика, лучшим в таких случаях является ежедневная ходьба на расстоянии трех-пяти километров.

Можете воспользоваться шагомером, а при его отсутствии попробуйте сосчитать шаги – их должно быть около десяти тысяч или более. Только не переусердствуйте!

Пешие прогулки должны приносить вам удовольствие и приятную усталость. Через силу выполнять упражнения ни в коем случае нельзя – выходите на трассу, когда у вас ничего не болит и ничто не беспокоит.

● Избегайте травм и переохлаждения организма, не носите тяжести или сумки более пяти килограмм. Будьте внимательны – во время острых болей в пояснице не прибегайте к бытовым медицинским физиоприборам, не прогревайте ее растирками, мазями, компрессами.

Самое лучшее в таких случаях – сходить к врачу, пройти очередное обследование и уточнить причины недомогания. Не забывайте проходить УЗИ дважды в году, особенно при тенденции образования камушек в почках, сдавать кровь на креатинин, определять по возможности маркеры нарушения функции почки (уровень холестерина, гомоцистеин, с-реакитвный белок). Помните, что у вас нет запасной почки и берегите оставшуюся.

Берегите себя, храни вас Бог!!!