Польза сухого голодания
Сухое голодание для похудения
Приветствую вас, дорогие гости и постоянные читатели медицинского блога «Рецепты народной медицины»! Многие из вас для оздоровления организма применяют очистительные процедуры по Семеновой, Малахову, Тищенко, Востокову и др., а также голодание по Брэггу и другим ученым.
Американский доктор Поль Брэгг один раз в неделю не принимал никакой пищи от одной до полутора суток, употребляя лишь воду дистиллированную. Но сегодняшняя статья «Сухое голодание для похудения», которое отличается от методики Брэгга.
Общие сведения о сухом голодании для похудения
● Понятие «сухое голодание» включает в себя полный отказ от воды и пищи, причем воду нельзя принимать не только для питья, но и в виде водных процедур и клизм.
В чем преимущество сухого голодания? В том, что организму поставлены более жесткие условия, вынуждая его активно расщеплять жиры и уничтожать патологические клетки (ткани).
«Внимание! Процедура сухого голодания очень сильно перегружает организм и психику человека, поэтому весьма опасно голодать всухую в домашних условиях более двух-трех дней без медицинского наблюдения»
● Следует отметить, что при краткосрочном сухом голодании организм не переключается полностью на внутреннее питание, ввиду чего многие пациенты используют сухое голодание в начальном периоде обычного (водного) голодания.
Люди, испытавшие на себе сухое голодание, отмечают, что такой метод голодания переносится легче из-за полного отсутствия чувства голода, тем более, что во время процедуры вода может и навредить.
Как может навредить вода при сухом голодании
● Как известно, в природе имеется тяжелая вода, в которой атомы водорода замещены дейтерием. Ученые сравнительно недавно обнаружили, что тяжелая вода при определенных условиях может находиться и в организме человека.
Обогащенную дейтерием воду называют мертвой водой. Наукой было доказано, что задолго до появления первых признаков (симптомов) болезней в организме человека возникают ограниченные участки воды, имеющей неправильную структуру, так называемые патологические зоны. Если выражаться точнее – это шлаки организма, в которых активно размножаются болезнетворные микроорганизмы и паразиты.
● Следует также иметь в виду, что в нашем организме не содержится обыкновенная питьевая вода, а – структурированная. Население, проживающее в крупных городах, употребляет для питья перекипяченную, хлорированную воду или магазинные напитки, содержащие вредные химические элементы (консерванты). Вы хотите употреблять структурированную воду? Тогда читайте статью «Талая вода«.
Такого рода жидкость организм должен переработать, затрачивая на это большое количество энергии. Избыточная нагрузка на организм способствует развитию патологических процессов.
● Возникает вопрос: как организм может существовать без воды? Жизнедеятельность организма без воды невозможна. Однако при сухом голодании в процесс вовлекаются резервы – это,прежде всего, излишки накопившегося жира, из которых синтезируется вода с использованием кислорода из воздуха.
Мы подходим к самому главному преимуществу сухого голодания, в процессе которого возникает замена старой мертвой воды на живую с отличным качеством содержания.
Живая вода синтезируется самим организмом, одновременно уничтожается вся негативная информация, попавшая в нас из внешней среды, особенно с водой.
● Только сухое голодание обладает таким уникальным лечебным механизмом. К другому лечебному механизму относится иммуностимулирующий и противовоспалительный.
Любой воспалительный процесс не может развиваться без присутствия воды, с помощью которой образуется отек, и в жидкой среде начинают размножаться паразиты, вирусы и микробы. То есть, отсутствие воды губительно воздействует на патологический процесс.
● Сильные и здоровые клетки нашего организма, нуждающиеся в воде, отнимают ее у патогенных микроорганизмов, а также впитывают воду из внешней среды через кожу, чего не могут бактерии, вирусы и зараженные клетки. Поэтому желательно проводить сухое голодание в условиях чистой природы, лучше в горной местности, возле горных водопадов или рек.
● В процессе сухого голодания при дефиците жиров, начинают расщепляться белки, аминокислоты которых, в первую очередь, идут на нужды сердечно-сосудистой системы и головного мозга.
Одновременно начинается высвобождение большого количества гормонов, глюкокортикоидов, циркулирующих в крови. Таким образом обеспечивается мощное противовоспалительное действие, подавляющее все развитые в организме очаги воспалений.
● Вместе с тем, при распаде белков повышается внутренняя температура тела, ощущаемая в виде жара («огня»). Это и есть ведущей частью защитной реакции.
При высокой температуре ускоряются обменные процессы в организме, а токсины, способствующие развитию болезни, быстро ликвидируются. Одновременно отмечается повышение активности всех защитных иммунных клеток организма и выработки интерферона, а это в свою очередь помогает в борьбе с болезнями.
От шлаков и ненужных веществ очищается кровь, нормализуется ее свертываемость, несмотря на нехватку воды, которая, казалось бы, должна вести к сгущению крови.
Сухое голодание – показания и противопоказания
● Каждый человек должен сделать этот шаг к лечебному голоданию добровольно, с большим желанием добиться хороших результатов, доверяя выносливости своего организма. Для этого потребуется определенная эмоционально-психологическая подготовка.
«Помните, что для избежания негативных последствий, прохождение сухого голодания и выход из него возможны только под наблюдением вашего лечащего врача, соблюдая при этом все индивидуальные рекомендации и режим дня»
● Противопоказания к проведению сухого голодания:
— психические заболевания и травмы головного мозга;
— сердечно-сосудистые и гнойно-воспалительные заболевания;
— патологии эндокринной системы;
— дефицит массы тела и ослабленный организм;
— тромбоз и тромбофлебит;
— кормление грудью и беременность;
— психологическая неподготовленность пациента к сухому голоданию.
Как проводить сухое голодание
● Подготовительный период включает в себя 15-30 дневное сыроедение, настрой психологический, очищение организма от паразитов, процедуры очистительного характера. После чего начинается сухое голодание с определенными стадиями:
— 1-ая стадия продолжается 1-2 дня – пищевое возбуждение: запах и вид пищевой продукции, беседы о еде, звуки столовой посуды и т. п. вызывают урчание в желудке, слюнотечение, повышение раздражительности и плохое настроение; причем жажда терпима;
— 2-ая стадия – нарастает ацидоз (обезвоживание), который продолжается 2-4 дня; это время, когда организм съедает второстепенные ткани и запасенные резервы (жиры); это способствует накоплению продуктов распада и закислению внутренней среды организма, то есть ацидозу.
Далее происходят процессы растворения тканей – аутолиз, очищающий организм от шлаков и патологически измененной ослабленной ткани; внчале расщепляется все ненужное (лишнее)и лишь потом наступает очередь здоровых тканей – по степени важности их для существования организма.
— 3-ья стадия компенсационная или адаптационная, длится с 5-х до 8-е сутки; за это время у вас может улучшиться самочувствие и уменьшится слабость, а чувство голода исчезнет полностью.
Стадия заканчивается вторым ацидотическим кризом, продолжающийся с 8-й по 11-й день. Этот криз вам необходимо пройти для более сильной активации защитных сил организма (иммунитета), необходимых для избавления от «неизлечимых» болезней;
— восстановительный период в три раза дольше самого сухого голодания.
Ощущения голодающего при сухом голодании
● В первый же день в связи с тем, что иссякают запасы гликогена в печени, начинается накопление в крови кислой продукции неполного расщепления жира (ацетон, кислоты масляные). У пациента могут присутствовать тошнота, головная боль, общее недомогание, слабость;
на языке появляется белый налет, сухость губ и языка, слизь на поверхности зубов, изо рта чувствуется запах ацетона, кожа сухая и бледная, мучает жажда. Негативное самочувствие объясняется накоплением вредных продуктов в крови.
● Апогей закисления организма наступает в период ацидотического криза с обострением хронических заболеваний. При ярко выраженном обострении можно ожидать полное излечение недуга. При слабом – голод решает другие, не менее важные проблемы, присутствующие в организме. Повторное голодание приведет к излечению оставшихся болезней.
«Помните, что нельзя рассчитывать на излечение хронических заболеваний и резкое повышение защитных сил организма, пока не пройдете первый ацидотический кризис».
Как проводить однодневное сухое голодание
● Если регулярно проводить один раз сухое голодание (36 часов) один раз в неделю в организме резко возрастет способность к самоисцелению от недугов, улучшатся положительная динамика, физиология, психика, эмоции, духовность и интеллект человека. Для этого следует придерживаться такой схемы:
— запаситесь заранее чистой фильтрованной водой, свежими овощами и фруктами, исключая виноград и бананы; начните голодание с момента последней порции воды. К примеру, если ваш день голодания пятница, то воду пьете последний раз вечером в четверг, затем – в субботу утром; вы должны сочетать голодание с обычными вашими повседневными делами;
— в день после голодания почистите от налета язык, выпейте маленькими глотками (не спеша) стакан чистой воды соком лимона; далее, примите теплый приятный душ для расслабления и получения удовольствия. Ваш завтрак – свежевыжатый фруктовый сок и свежий фрукт (груша или яблоко); пейте и ешьте медленно, разжевывайте тщательно пищу. Потом продолжайте день, как обычно, он будет для вас достаточно добрым.
Будьте здоровы, друзья, дай вам Бог!!!
Источник: «Школа целебного голодания и сыроедения» Анны Якубы – руководителя Школы сыроедения и сухого голодания в Украине.
